BODEGA MOVES®

Bodega moves^® ist ein effektives Ganzkörper-Workout, das die Verbindung von Bodyshaping und Yoga nutzt und in der Balance zwischen Anspannung und Entspannung arbeitet. Durch kraftvolle, dynamische Flows und gezielte Übungen wird deine gesamte Muskulatur gestärkt, insbesondere deine Rumpfmuskulatur. Du wirst eine spürbare Körperspannung, eine stabile Balance und eine starke Mitte entwickeln. Durch den Wechsel von An- und Entspannung wird die Fettverbrennung angekurbelt, der Alltagsstress reduziert sich. Bodega moves^® steigert mit vielfältigen Übungen mit unterschiedlichen Schwerpunkten deine Vitalität und Energie. Probier es aus und erlebe die positiven Veränderungen an Körper und Geist!

Kurs für Fitness und Freude

• Verbindung von Bodyshaping und Yoga
• Stärkung der gesamten Muskulatur
• Verbesserung der Körperspannung und Balance
• Steigerung der Vitalität und Energie

TERMINE

6er-Kursreihe – donnerstags 8.30 bis 9.30 Uhr 

14./21./28.09./05./12./19.10.2023

ORT 

das Studio – Personal Training Innsbruck by Janine Kofler

PREIS 

€ 138,– für 6 Einheiten