MamaWorkout OUTDOOR mit Baby, klein Kind

TANKE IM FREIEN ENERGIE UND BLEIB FIT!

STEIG EIN UND STÄRKE DEINEN KÖRPER!

Bist du bereit für das MamaWorkout im Freien? Aktiviere dich, halte dich fit und erlebe die Energie der Natur! Mit unserem Outdoor-Training kannst du dich gemeinsam mit deinem Baby im Kinderwagen oder in der Tragehilfe aktiv bewegen. Spüre die Freiheit und den Schwung, während du leichtes Cardiotraining, Balance- und Kraftübungen ausführst. Konzentriere dich gezielt auf Bauch, Rücken und Beckenboden, um deinen Körper von innen heraus zu stärken!

Unser Gruppenkurs steht dir offen, egal wie lange deine Geburt zurückliegt und ob du bereits postnatales Training absolviert hast. Wir bieten dir eine wunderbare Möglichkeit, dich an der frischen Luft zu bewegen und gleichzeitig dein Baby im Kinderwagen oder in der Tragehilfe dabei zu haben. Wir setzen den Fokus auf gezielte Übungen für deine Bauch- und Rückenmuskeln sowie deinen Beckenboden, damit du dich fit und gestärkt fühlst.

Wir schaffen mit unseren Gruppenkursen eine einladende und unterstützende Atmosphäre, in der du dich mit anderen Müttern austauschen und gemeinsam Erfolge feiern kannst. Unsere qualifizierten Trainerinnen begleiten dich liebevoll und stehen dir mit Rat und Tat zur Seite.

Nutze jetzt unser MamaWorkout-outdoor-Angebot, um dich in der freien Natur zu bewegen und neue Energie zu tanken. Entdecke die Vorteile eines effektiven Trainings, das dich und dein Baby gleichermaßen glücklich macht. Wir freuen uns darauf, dich in unseren Gruppenkursen willkommen zu heißen und dich auf deinem Weg zu einem fitteren Leben zu begleiten. 

Fröhlich und fit – die Vorteile unseres MamaWorkout outdoor für dich und dein Baby!

• Einstieg jederzeit nach deinem postnatalen Training, auch wenn deine Geburt bereits länger zurückliegt
• Training an der frischen Luft mit Kinderwagen und/oder Tragehilfe
• Schwerpunkt auf Bauch- und Rückenmuskeln sowie Beckenboden