Eine Person trainiert mit TRX®-Schlingen und führt eine Übung zur Kräftigung der Muskulatur und Verbesserung der Körperstabilität aus.
8. Dezember 2024

TRX® Training

TRX®-Training ist ideal für dich – es besticht durch eine Vielzahl von Faktoren! Als überaus funktionelle Trainingsmethode verbessert es deine Bewegungsmuster und spricht verschiedene Muskelgruppen an. Mit anpassbarer Intensität und geringem Verletzungsrisiko ist es für jeden und jede geeignet. Ob als eigenständiges Training oder als Ergänzung zu anderen Methoden, TRX® bietet dir Flexibilität und Effizienz. Erfahre die Vielseitigkeit und spürbaren Ergebnisse des TRX®-Trainings und sei bereit, dein Training auf ein neues Level zu bringen!

Dein Ganzkörper-Workout

  • Functional Training
  • verbessert Stabilität und Gleichgewicht
  • erhöht Flexibilität und Beweglichkeit
  • Ganzkörper-Krafttraining
  • Ganzkörper-Ausdauertraining
  • anpassbare Intensität

TERMINE

montags 17.45 bis 18.45 Uhr – 10er Kursreihe

07./ 14./ 28.04.25

05./ 12./ 19./ 26.05.25

02./ 16./ 24.06.25

 

dienstags 08.30 bis 09.30 Uhr – 10er Kursreihe

01./ 08./ 22./ 29.04.25
06./ 13./ 20./ 27.05.25
03./ 10./ 17.06.25

 

dienstags 17.45 bis 18.45 Uhr – 10er Kursreihe

01./ 08./ 22./ 29.04.25
06./ 13./ 20./ 27.05.25
03./ 10./ 17.06.25

 

mittwochs 17.45 bis 19.45 Uhr – 10er Kursreihe

02./ 09./ 23./ 30.04.25
07./ 14./ 21./ 28.05.25
04./ 11./ 18.06.25

ORT 

das Studio – Personal Training Innsbruck by Janine Kofler

 

PREIS 

€ 230,- für 10er Kursreihe

TRAINERIN

Janine Kofler

Pamela Schmiderer

ANMELDUNG UNTER

info@das-studio.at

+43 (0)650 9807871

montags von 17.45 bis 18.45 Uhr mit Pamela

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dienstags von 08.30 bis 09.30 Uhr mit Janine

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dienstags von 17.45 bis 18.45 Uhr mit Janine 

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mittwochs von 17.45 bis 18.45 Uhr mit Janine 

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Janine führt mit TRX®-Schlingen eine Ruderübung aus, die den Oberkörper stärkt und die Körpermitte aktiviert.
Janine macht TRX®-Kniebeugen, um Beinmuskulatur, Rumpfstabilität und Gleichgewicht zu verbessern.
Janine nutzt TRX®-Schlingen für eine Dehnübung, um Flexibilität und Mobilität zu verbessern.
Deine Trainerin Janine wie man mit unterschiedlichen Fitnesslevels trainiert gemeinsam mit TRX®-Schlingen.